英专经验贴·翻译｜末2英专学姐上岸北外：流水不争先，争的是滔滔不绝

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你准备好了吗？2026保研加油！

我在北外等你！

永远热烈，永远追梦在路上。

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本经验贴作者本科为某2英语专业

🥳上岸北京外国语大学！

在本文中，学姐指出：

1.尽可能把握好每一学期、每一科目的期末成绩。在保研中绩点排名是各大院校筛选学生时考虑的重要因素，可以说仅次于你的本科学校背景，专业第一甚至有断层的选择权。

2.在大一的时候就把学校/学院宣传的、不排斥的专业竞赛参加一遍，不要因为害怕失败就不敢参加。了解基本情况后大二、大三选择性参加，争取拿到高含金量竞赛的省奖、国奖（如外研社、21世纪杯、CATTI杯系列比赛、韩素音翻译大赛等），增强自己的核心竞争力。

3.保研准备期间要注重专业课复习、模拟面试、整理材料和打破信息差。

此外，学姐还分享了✅超多院校的夏令营和预推免流程和真题，超级详细，我们一起来看看吧！

个人情况

🔸本科院校专业：某末2 英语专业

🔸学业排名成绩：前五学期排名6/64；前六学期学业排名4/65，综合排名3/65（整个预推免阶段基本都用的综测排名）

🔸语言成绩：专业四级优秀83分，CATTI三笔通过，无英语四六级

🔸获奖情况：

    奖学金：

    2024-2025年度国家奖学金（全院答辩第一，保研后）

    2023-2024年度省政府奖学金（全年级答辩第一）

    2024-2025学年“某企业奖学金”（全校24位，保研后）

    2022-2023 年“XX基金奖学金”（全校50位）

    连续五学期校级一等奖学金（5%）

    称号：

    XX大学2025年度优秀志愿者（全校仅10名本科生）

    XX大学优秀共青团干部（2%）

    XX大学百佳团支书

    XX大学优秀共产党员（保研后）

    XX大学红旗团支部（全院唯一）

🔸学科竞赛：“外研社·国才杯”国际传播力短视频大赛选拔赛三等奖、全国口译大赛全国决赛“交传组”优秀奖、全国口译大赛（英语）译员风采奖、中国日报社“21世纪杯”全国英语演讲比赛省决赛二等奖、全国大学生英语翻译大赛省级三等奖、xx省翻译大赛省级优秀奖、中国国际大学生创新大赛校赛一等奖（团队负责人）

🔸科研经历：国家级大创一项（团队第一成员兼主要答辩人），项目在保研前已结项，立项和结项成绩均为第一名，有2项省级版权和其他成果，但保研面试中几乎没有老师去问（可能是因为本人没有论文）

保研战绩

前期准备

前三年准备：

    因为家乡和大学所在的省份距离较远，我大学的第一学期出现了水土不服、人际关系不适应等一系列问题，加上英语基础不好、不了解大学期末考试的重要性，我第一学期的期末排名连专业前50%都没有达到。当时的我万念俱灰，不知道自己是否应该继续坚持保研这条路，后来我请教了专业课老师，她们耐心帮我分析了试卷的失分点，告诉我保研看的是前六学期的成绩，并鼓励我继续走下去。我的辅导员老师也开导我，问：“如果现在告诉你你拿不到保研资格，难道你就从此不学了吗？”这句话点醒了我，我想不管最后结果如何，学到的知识、积累的阅历都总有一天会发挥它的作用（后来的保研面试也证明了这一点），因此当下的我必须保持努力的学习状态，只有拼尽全力了才能不后悔。

    这里学姐也想告诉各位有心保研的同学：要尽可能把握好每一学期、每一科目的期末成绩。在保研中绩点排名是各大院校筛选学生时考虑的重要因素，可以说仅次于你的本科学校背景，专业第一甚至有断层的选择权。所以在日常学习和备考期末的过程中，一定要主动向学姐学哥请教过往经验，上课认真听讲，下课主动提问，既巩固专业知识，也争取给老师留下好印象。但如果成绩公布后不尽人意，也不要一直内耗影响下一步学习计划，只要努力到最后一学期基本都能拿到保研资格。

    除了日常学习外，专业竞赛也是提升专业能力、为保研简历增光添彩的重要一环。建议大家在大一的时候就把学校/学院宣传的、不排斥的竞赛参加一遍，不要因为害怕失败就不敢参加（能力提升才是我们要抓的重点）。了解基本情况后大二、大三选择性参加，争取拿到高含金量竞赛的省奖、国奖（如外研社、21世纪杯、CATTI杯系列比赛、韩素音翻译大赛等），增强自己的核心竞争力。比赛结束后也可以积极向评委老师请教自己的不足之处，便于发现自己没有注意到的缺点。同时也建议想报考翻译专业的同学尽早准备CATTI的考试，争取保研之前拿下三笔三口或二笔（二笔会更有竞争力）。

    除此之外，大家也可以在日常积极参加校园活动或校外实习实践，更好地了解自己的偏好，为未来院校和专业选择做好准备。

保研期间：

①准备投递期

    保研准备期间要注重专业课复习、模拟面试、整理材料和打破信息差。翻译专业的复习主要围绕翻译理论的背诵和翻译技能的提升（视译、口译、笔译等），视译跟着《视译基础》（王炎强、冯超、何刚强著）练习即可，要多复盘背诵。口译可跟随B站中的bbc新闻播客和欧盟口译司的视频进行训练（网上有别人整理的资料），练习的时候注意录音，便于复盘。同时学妹学弟也要提前准备好可能提问的面试问题的逐字稿和不同时长的自我介绍的逐字稿（一般2分钟以内或3分钟以内）。

    模拟面试也是非常重要的一环。学妹学弟们可以提前了解梦校的考核方式，报名小木屋相关课程或者请上岸的学姐学长帮助自己模拟面试，缓解现场面试中的焦虑和紧张。（如果梦校的考核时间在面试过程中开始最早，很容易导致我们因经验不足而发挥不出最高水平，回答问题会像飞轮一样快但没有条理性……）

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    整理材料方面，大家要提前扫描好自己所有的语言证书、获奖证书、身份证件和学信网证明，保存图片在电脑上并对每个文件进行命名，便于填报系统时整理佐证材料。保研期间最好单独设置一个文件夹，所有相关的资料都放在里面，可以尽快找到需要的材料。填报系统的时候可以在奖项后面标注含金量，如“xxx奖项（全校仅10位）”

    除了以上几点，学妹学弟们也要想清楚自己意向的学校和专业都有哪些，比如有没有地理位置偏好、学科排名要求，是否一定提供宿舍等，从符合标准的学校挑选出意向的学校和专业进行重点关注（如小木屋公众号、院校的公众号、招生网、就业信息网、社交媒体等），及时关注招考信息和相关宣讲活动（有机会和报考学院的老师面对面交流问题）。报考系统时如果有不确定的问题一定要打电话或发邮件及时询问相关负责老师（电话可以在招生通知、院校官网上找到），多了解同一学院招生专业或方向的不同也有利于我们提前准备面试题目（如某两个研究方向的区别有哪些？）

②线下面试期

    基本上每一位保研的同学都会遇到线下异地面试的情况，如果入围的学校很多，甚至可能每天都会换一个城市面试。建议学妹学弟出发第一天前就要检查好自己的所有材料，并留存电子版（推免证明、证书、盖章后的报名表、复习资料等，推免证明一定要提前多打印几份），同时也要关注不同城市的温度变化，带好雨伞、换洗的衣服、厚外套和至少2套正装（白衬衫黑裤子即可），女生也要注意自己的生理期时间，做好保暖，带好卫生巾。选择住所时优先选择安全系数高，能够洗衣服、熨衣服，距离报考学校比较近的连锁酒店或宾馆。如果酒店晾晒衣服不方便可以提前购买一次性换洗衣物。除此之外，还要带好手机支架和电脑平板等必要的电子设备，防止突然接到线上面试通知。

    在面试过程中我们也要及时关注之前报考学校的入围结果。请注意，很多学校入围都不会发邮件，甚至你提交材料出错报名失败也不会打电话提醒（如东北大学）！要及时关注官网、公众号、报考系统的通知，以及网络上的信息。

重点：外出时可能每天都有面试并刷新新的入围结果。无论能不能入围，面试结果怎么样，都要及时调整心态，保持复习节奏和学习状态，坚持就是胜利！

夏令营以及预推免考核情况

今年夏令营全面取消，设置夏令营考核的学校的数量大大减少，大部分学校都将考核改为宣讲招生。建议学妹学弟们在精力充沛且保证期末考试复习质量的前提下多多参加招生宣讲，一是可以通过与老师交流加深自己对梦校情况和保研考核形式的理解，二是可以提升自己对想要报考专业的认识（如翻译领域译员应遵守的道德规范，不同场景下对于同一句子的翻译等），三是有些学院会建立招生咨询群（如北外高翻），便于有问题尽快和负责招生的老师取得联系，往往一个信息差就可以改变保研的最终走向（如系统填报截止前一天我在招生群了解到今年北外可以报考多个学院，就把英语学院、高级翻译学院、专用英语学院全部报名了，最后被英语学院录取，想走北外的同学一定要把握机会，以便增大录取可能性）。

华东师范大学 英语口译（线上宣讲营）

北京外国语大学 高级翻译学院（线上宣讲营，通知在该学院公众号发布）

我是从第六学期期末考试结束后正式准备预推免的，首先我通过小红书等平台确定翻译理论的复习重点，整理成逐字稿，如果有听不懂的就从B站搜索网课查缺补漏；其次我还准备了自己的面试问题的逐字稿并背诵，包括但不限于自我介绍、翻译领域的面试问题（如你为什么喜欢翻译、你喜欢什么领域的翻译、口笔译有什么区别）、自己参加的社会实践（尤其是翻译实践以及其中积累的翻译经验）等等。这里建议大家一定要根据小木屋的经验帖和其他各大平台的帖子尽快整理自己的面试复习材料，尤其要形成逐字稿，避免临近面试的时候手忙脚乱。

✅预推免形式：

线上，腾讯会议双机位，群面

✅考核过程：

4—6人一组，时间20—30分钟，老师会按序号提问（据说往年是抢答），考核在大屏幕上放一段文本要求学生阅读，阅读后就文章内容提问，也会提问翻译领域的问题。

✅参面感想：

面试难度不大，老师很温柔

✅offer效力：

老师会在推免系统填报前打电话询问学生是否填报本校，但不告知具体名次，只会说“你名次在面试中排位很高”。

✅真题分享：

    ***对翻译有哪些影响？

    介绍***

    ***中主要内容是什么？

✅预推免形式：

    线下，单人面试

✅考核过程：

会有5个老师坐对面，提问内容全部在一张A4纸上，有2或3分钟以内的自我介绍、视译、即兴演讲，还会有简历面

✅面试感想：

面试难度不大，老师很温柔

✅Offer效力：

铁，面试排名会在中国传媒大学官网公示。中传笔译专硕只给一年住宿。

✅真题分享：

    你对***有什么认识和理解？

    你认为***和***有什么区别？（中文回答）

    用中英双语发表关于***的演讲，双语总计时长3分钟以内

✅预推免形式：

    线下，单人面试和笔试

✅考核过程：

    会有5—6个老师坐对面，面试内容只有视译，视译结束后老师会问你有没有想对本专业或者本学院想要了解的东西（该环节不确定是否计入考核成绩）；笔试是翻译法律文本

✅面试感想：

    面试难度不大，老师很温柔，笔试难度有点大，建议想走该专业的同学多练习法律文本的翻译，积累相关词汇

✅Offer效力：

    铁，考核结果需要自己查系统

✅真题分享：

    笔试有关于***的词汇翻译

✅预推免形式：

    线下，有面试和笔试。面试分为个人面试和集体面试，笔试为两段中英互译笔译

✅考核形式：

    1.单人面试每人一般20分钟，会有5—6个老师坐对面，考题在A4纸上，考核内容为①表达灵活性测试（仅汉译英）：共五个短句，尽量用多种方式翻译每个句子，准备1分钟，翻译时间共3分钟，按顺序作答，不能返回补充。②英语演讲：就给定题目，准备2分钟，演讲2分钟。③即席提问（大部分都针对即兴演讲），没有自我介绍

    2.集体面试考核：①英汉双向视译，其中英汉视译准备时间2分钟，汉英视译准备时间1分钟，视译时间约为2～3分钟。②无笔记英汉双向听译，播放录音1—2分钟，听一遍，不做笔记，然后口译为英语或汉语

    3.笔试为中文和英文的笔译，共两段，难度参考三笔考试，限时2小时

✅面试感想：

总体来说北外高翻考题偏向政治和经济时政方面的翻译实践。想上岸北外高翻的同学一定要从大一就打牢词汇、语音语调、语法等语言基本功，平时就要加强口译、笔译、视译、即兴演讲的练习并多多参加专业竞赛。北外高翻竞争压力较大，所以千万不能临时抱佛脚。

✅offer效力：

铁，老师会陆续打电话，如果着急可以自己打电话问

✅真题分享：

    一句多译中有***的字眼

    即兴演讲题目***

    笔试翻译***相关内容

✅预推免形式：

    线下面试和笔试。笔试、面试有一项不及格者不予录取

✅考核形式：

    ①先笔试后面试，英语语言文学专业（英语文学、语言学及应用语言学、外语教材、美国研究、英国研究、澳大利亚研究、加拿大研究）的同学笔试和面试在同一天（9月20日），翻译学和英语口译、英语笔译专业的同学笔试和面试分两天（9月20日、21日）完成。所有专业的笔试考核是同一套卷子。

    ②笔试题型参考专四，有选择、填空、阅读、写作、笔译等，无听力，时长2小时；面试为单人面试，5个老师围一圈，学生坐中间，面试内容包括2或3分钟以内自我介绍、英汉双向口译、口译内容和翻译领域的提问，每个人面试时间20分钟左右。

✅面试感想：

    总体来说北外英院考试比较中规中矩，侧重考查学生的语言基本功和对翻译理论的掌握程度。我是一个口译不太好的人，加上当时面试太过紧张，口译环节没有发挥好，出了考场后心态崩溃到极点，但最后还是收到了offer。我想应该是我提前认真准备了翻译理论和简历面的提问，面试中回答得很好，就给老师留下了“学习认真踏实”的印象，这里建议大家一定要提前准备关于自己简历面，尤其是翻译实践经历的逐字稿，面试的时候遇到了才能心里有底。

✅offer效力：

铁，面试后第二天就会陆续发“录取”或“候补”邮件，收到候补通知后如果担心排名也可以打电话咨询。

✅真题分享：

    ***？为什么？

    ***、***、***、***用英语怎么翻译？

    你对***有什么想提问的问题吗？

    你对***了解多少？

    回首三年保研路，曾经挡在面前看似无法跨越的五指山，最终都成为前进路上最美好的风景。这三年里，我和屏幕前许多正在阅读这篇文章的学妹学弟一样，经常为了成绩排名、比赛结果和各种各样的活动而感到焦虑，盯着系统上还没有显示期末成绩的表格来回揣测。尤其是对于我这样第一学期成绩已经差到专业倒数的“边缘人”来说，当时能不能拿到保研资格都是未知数，三年来有无数次心态都接近崩溃边缘。但现在回想起来，保研更多的还是“水到渠成”，很多科目哪怕拼尽全力仍没有取得好成绩也没关系，因为坚持到最后的人终究是少数，持续努力的人一定会等来属于自己的“柳暗花明又一村”。保研结束后的我也认识到世间还有很多比保研更重要的东西：身体上的健康、充实自洽的内心、志同道合的良师益友……也希望学妹学弟们不要急于一时的成功，在成长道路上踏实努力就好。无论结果如何，能选择并在“保研”这条路上继续走下去的你已经足够勇敢，再苦再难，都请你端正心态，把重点放在个人成长而非最终结果，坚持到最后按下“确认录取”键的那一刻，不求对得起别人，只求对得起过往的自己。

1. 你和小木屋有什么印象深刻的故事吗？

在准备夏令营阶段参加过小木屋的讲座，咨询过学姐定位问题，学姐说我这个情况上北外概率很大，当时心里没底但最后还是成功了！

2. 保研过程中，你最后悔的一件事是什么？如果让你重来，你会做什么改变吗？

最后悔没有从一开始就打牢英语基础，在翻译上投入的时间也不够，最后和北外高翻失之交臂。如果重来的话我一定把更多的时间和精力投入到翻译练习中去，少焦虑多做事。

3. 你最感动的一件事是什么？

从小就想去北京，因为各种各样的原因耽搁了计划，第一次踏上北京的土地是靠自己的努力和坚持。在北京大部分时间都是自己一个人，但我也越来越确信自己可以照顾好自己。

4. 如果回到大一，你会对自己说什么？

感谢你没有因为第一学期的成绩就放弃自己，感谢你一直在路上。少焦虑，多做事，你真的能站在自己的梦想里。也希望大一的你能把更多的精力放在踏实学习上。

5. 你去到了dream school吗？

去了！BFSU我来了！

6. 你想对未来的自己说什么？

困难再多也要坚持，少在意他人眼光，少想多做，未来会把握在自己手中。

注：由于真题的特殊性，推文里只展示部分。小木屋自2024年1月1日起不再分享经验贴真题。所有经验贴真题均只对保过班、全程班同学开放，保过班、全程班同学直接联系姜姜学姐领取即可～